Starterstraject januari
17 januari 2024 om 17:45 - 19:30
ZEN STARTERSTRAJECT
Het starters-traject is gericht op samen leren mediteren en een soepele instroom in onze doorgaande groepen.
Het starterstraject bestaat uit zeven bijeenkomsten van 1 uur en 45 minuten. Deze hebben een individueel karakter of ze bestaan uit een kleine groep. Gedurende de bijeenkomsten raak je vertrouwd met alle facetten van de zitmeditatie (zazen), de gebruiken in de meditatieruimte (zendo), en de eerste praktische beginselen van de zenfilosofie. Na het traject kun je direct deelnemen in de doorgaande groepen.
Wanneer
wo. 17 januari van 17.45-19.30 uur
wo. 24 januari van 17.45-19.30 uur
wo. 31 januari van 17.45-19.30 uur
wo. 7 februari van 17.45-19.30 uur
wo. 14 februari van 17.45-19.30 uur
wo. 21 februari van 17.45-19.30 uur
wo. 28 februari 17.45-19.30 uur
Achtereenvolgens komen in de bijeenkomst de volgende onderwerpen aan bod:
- Zazen en thuis mediteren – Zitinstructie, houding en adem
- Aandacht en rituelen – Aandachtig theedrinken en kinkin
- Boeddhisme & Zen – Hoe kun jij in zo’n oude traditie staan?
- Gedachten, emoties en stilte – Wat werkt er allemaal in meditatie?
- Zenfilosofie –Hartsoetra
- Zenfilosofie – Bodhisattvagelofte
- Doorgaande oefening – Terugblik en vooruitkijken
Onze zenleraar Misha Beliën begeleidt dit starterstraject.
Lees hier meer over onze zenleraren.
Aanmelden
Via het onderstaande formulier kunt u zich aanmelden voor deze activiteit.